Вдох и выдох...
Иногда мы замираем...
Для чего-то нового...
Нет не прячемся..., а именно замираем,
получая от этого глубокое удовольствие.
Так важно себе позволить чувствовать и делать именно то, что приносит душевный комфорт и внутреннюю гармонию.
Просто остановись на минутку...
Сделай глубокий вдох и выдох...
И спроси себя, А чего я хочу на самом деле? или Я действительно этого хочу?
Учитесь слушать себя, дышать собой.
Уделяйте себе в день хотя бы 10 минут
Прислушивайтесь к себе,
Что там внутри...?
И что самое удивительное, когда ты искреннен и честен перед собой, тебе
довольно легко быть искренним и честным с окружающими.
И еще удивительнее, что когда в твою жизнь приходят неожиданные трудности или испытания, без которых просто немыслимо наше развитие как личности, ты не просто их принимаешь, а с полным принятием их проживаешь.
Потому что осознаешь, всё то, что приходит в мою жизнь - это суть мои мысли и мои действия. И только я и никто другой сформировал данную историю, которая происходит со мной именно в это время.
И знаете что...? Осознавая, принимая и проживая полный спектр чувств любого события в нашей жизни, будь-то радость или горесть мы тем самым не складируем это в далекие дали нашего подсознания, а живем здесь и сейчас.
Я проживу и переживу это именно сейчас, а не когда-то потом, потому что я признаю, что я осознанно пришла к этому событию.
Я честна перед собой и я полностью беру на себя ответственность за свои действия.
Будьте честны перед собой и вы почувствуете лёгкость🕊️
С любовью, Ваш психолог Анна Лист-Ларионова 💚🌿🕊️
